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Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie, Praxis für Psychotherapie und Coaching

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Einzelbegleitung und Coaching

Einzelbegleitung

Jeder Mensch durchläuft in seinem Leben naturgemäß mehrere Entwicklungsstufen. Dieses geschieht meist unbewusst. Wir merken es häufig erst, wenn wir Veränderungen wahrnehmen, die Unsicherheit, Ängste, Überforderungen o.ä. hervorrufen, oder wir uns neuen Fragen oder Entscheidungen gegenüber gestellt sehen.

In der gemeinsamen Arbeit schaue ich mit Ihnen auf kognitiver, körperpsychologischer und systemischer Ebene, wie Sie neue Wege für sich entdecken und wohltuende Gedanken entwickeln können und somit wieder in die Freude und zu einem gesunden Lebensgefühl zurückfinden.

Das Vorgehen hat eine ganzheitliche Betrachtungsweise und ist lösungsorientiert. Es geht darum, hilfreiche Sichtweisen, alternative Handlungsmöglichkeiten, positive innere Haltungen und Überzeugungen zu finden und zu entwickeln. Dabei ist der Blick auf die eigenen vorhandenen inneren Fähigkeiten ebenso wesentlich, da diese auf dem Weg als Kraftquelle dienen.

 

In unserer gemeinsamen Arbeit ist es mir wichtig, eine Atmosphäre der Sicherheit, des Verstehens und der Verbindung zu kreieren, die es möglich macht, dass Sie Schritt für Schritt Ihren Weg finden und gehen können.

Themen für eine Einzelbegleitung oder Coaching könnten sein:
  • Persönliche Entwicklung
    (wo stehe ich, wo möchte ich hin)
  • Eigene Bedürfnisse erkennen und leben
  • Familiäre Herausforderungen mit Eltern, Geschwistern, in Partnerschaft und mit Kindern
  • Überlastungsgefühl
  • Eigene Grenzen wahrnehmen und achten
  • Körperliches Unwohlsein
  • Fehlende Ausgewogenheit zwischen Beruf, Familie, Gesundheit
  • Entdecken der eigenen Ressourcen und Lebensmotive
Berufliche Herausforderungen:
  • Probleme mit Mitarbeitenden oder Vorgesetzten
  • Herausforderungen in der Mitarbeiterführung
  • Individuelle Arbeitsbelastung
  • Lebensbalance finden
  • Stressbewältigung
  • Einen positiven Umgang mit sich selbst und dem Arbeitsumfeld finden
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